Neste artigo vamos te mostrar várias receitas de sobremesa fit surpreendentemente fáceis e que você vai amar.
Dessa forma, se você está de dieta ou apenas quer reduzir a quantidade de doces, saiba que nem por isso precisa eliminar o doce da sua vida, afinal, mesmo na dieta um docinho é necessário.
Então, aquele doce que é uma verdadeira tentação pode ser transformada em uma receita mais leve, com menos calorias, menos açúcar, ou seja, numa sobremesa fit e ainda sim ter um sabor incrível.
Pois, toda a alimentação de uma forma geral deve ser balanceada, moderada, sabendo o que devemos comer, a quantidade necessária e de quanto em quanto tempo.
Quanto a sobremesa, o melhor horário é após uma refeição completa, como o almoço ou o jantar, isso porque com as fibras e as proteínas dos alimentos ajudam a diminuir a velocidade da absorção de carboidratos, gorduras e açúcares.
Uma dica é procurar comer a sobremesa fit logo após o almoço, evitando assim o estimulo que o açúcar provoca na liberação de insulina e o pico maior de glicose.
O tamanho da porção também é importante, sem exageros, não é porque é um doce light, diet ou fit que você deve exagerar.
Portanto, levando em conta a qualidade, existem inúmeras receitas que são mais saudáveis que outras, sempre escolha opções com menor quantidade de açúcar e gorduras.
Na sobremesa fit por exemplo, a redução de açúcar não deixa nada a desejar em relação a outros doces, é tão saborosa quanto, com a vantagem de ser um alimento mais saudável.
Enfim, são 15 receitas de sobremesa fit para você escolher e variar sem sair da dieta!
Bolo fit de Banana
Clique aqui para aprender essa receita deliciosa!
Brownie de Nozes Fit
Para aprender a fazer o Brownie de nozes fit, é só clicar aqui!
Mousse de Chocolate fit
Certamente voce gostaria de poder comer um mousse de chocolate sem culpa, imagina só conseguir isso? É só clicar aqui!
Sobremesa Fit -Creme de Morango
Receita refrescante e saudável! Experimente fazer esse delicioso creme de morango!
Mousse de Maracujá Light
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Para fazer essa receita deliciosa é só clicar aqui!
Sobremesa Fit – Mousse de Chocolate Proteico
Quem não gosta de mousse de chocolate? para fazer essa receita deliciosa é só clicar aqui!
Cheesecake de goiaba light
O clássico Romeu e Julieta em formata de Cheesecake, mas agora light, e é só clicar aqui para experimentar!
Shake de frutas
Receita para o verão, mas refrescar com uma bebida deliciosa e saudável é muito melhor! Então, clique aqui para fazer!
Shake cítrico Fit
O sabor cítrico desse shake vai fazer você se apaixonar por essa bebida! Enfim, clique aqui para aprender a fazer.
Sobremesa Fit – Brigadeiro
Um prato tão tradicional brasileiro, que gostamos tanto, mas agora feito de uma maneira fit! É só clicar aqui pra ver!
Cajuzinho Fit
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Sobremesa Fit-Pudim fit
Uma receita tão saborosa como essa, mas ainda por cima fit? Parece mentira, mas não é, e é só clicar aqui!
Flan de Baunilha light
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Sobremesa Fit- Torta de limão
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Sorvete de manga com gengibre
Por ulitmo, mas não menos importante, sorvete que dá pra comer sem culpa alguma? Parece mentira, mas não é, e é só clicar aqui!
Certamente, depois de todas essas sobremesas fit é só escolher qual é a sua favorita.
Em seguida, dê a sua opinião e nos conte qual receita você gostaria de aprender, afinal o site foi feito especialmente para você!
Então, compartilhe as receitas com os amigos.
Por fim, Até a próxima!
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