receitas saudáveis

Salada fria de macarrão parafuso
Nenhuma 250g de macarrão parafuso1 xícara de chá de presunto em cubos1 xícara de chá de queijo branco em cubos4 colheres de sopa de azeitona verde picada1 tomate sem semente picadoOrégano a gostoSal a gostoAzeiteCheiro verde a gosto Ver mais
Couve Flor Assada
Nenhuma 1 couve flor1 colher (chá) de orégano1 colher (chá) de páprica doce1 colher (sopa) de salPimenta do reino preta moída na hora a gosto2 dentes de alho bem amassados50 ml de azeite de oliva (1 xicara pequena de café) Ver mais
Sopa de cebola cremosa
Nenhuma 8 batatas médias;4 cebolas grandes;1 lata de creme de leite sem o soro;1 folha de louro;1 ramo de tomilho;2 colheres de manteiga;200 g de queijo parmesão ralado;Sal a gosto;Salsinha e croutons; Ver mais