Saudável
Suco de Laranja com cenoura, abacaxi e gengibre
Nenhuma 2 cenouras pequenas1/2 abacaxi pequenosuco de 8 laranjas1 pedaço pequeno de gengibre (aproximadamente 1 colher de sopa)1 copo de águaaçúcar mascavo a gosto Ver mais
Suco de Laranja, Melão e Agrião
Nenhuma 500 ml de suco de laranja (aproximadamente 8 laranjas)3 fatias de melão picados1 xícara de folhas de agrião200ml de água6 colheres (sopa) de mel Ver mais
Suco Detox Verde
Nenhuma 1 folha de couvesuco de 1 limão1 maçã (verde ou vermelha)1 colher (chá) de gengibre sem casca½ pepino japonêsfolhas de hortelã200ml de água (você pode utilizar a água de coco) Ver mais
Vitamina de Banana, Abacate e Chocolate
Nenhuma 3 bananas maduras2 ½ copos de leite½ abacate maduro2 colheres de cacau em pó 50%Adoçante ou açúcar a gosto Ver mais
Vitamina de Morango com Iogurte
Nenhuma 2 potes de iogurte natural ou de morango (170g)1 copo de leite20 unidades de morangos ou 1 caixinha (200g)4 colheres de leite Ninho4 colheres de açúcar2 colheres de farinha de linhaça - opcional. Ver mais
Vitamina de Abacate com Banana e Mel
Nenhuma 2 copos de leite integral gelado1 abacate maduro2 bananas maduras2 colher de aveia em flocos finos2 colheres de mel Ver mais
Sorvete de Manga com Gengibre
Nenhuma 2 mangas palmer cortadas2 inhames descascados e cortadosUm pedaço de 2 cm de gengibre. Ver mais
Torta de Limão Fit
Nenhuma 1 xícara de farinha de trigo¾ xícara de farinha de trigo integral1 xícara de açúcar130 g de manteiga1 ovo2 copos de iogurte naturalsuco de 4 limões½ lata de leite condensado diet1 envelope de gelatina em pó incolor. Ver mais